Karin Thyr
Yoga World

Jag är tacksam för året som gått

Jag är tacksam för alla erfarenheter och allt som jag lärt mig

Jag är tacksam för min intuition som leder mig i stunder av osäkerhet och oro.

Jag är tacksam för alla stunder av glädje och när allt gått med lätthet
Jag väljer se mina motgångar som lärdomar och erfarenheter

Jag lämnar det bakom mig som jag inte längre behöver och tar med mig det jag vill ha.

Jag välkomnar det som kommer.

Jag andas ut min trötthet – andas in energi
Jag andas ut min irritation – andas in lugn
Jag andas ut min sorg – andas in glädje
Jag andas ut min oro – andas in stillhet
Jag andas ut missunnsamhet – andas in generositet
Jag andas misstro – andas in tillit

Släpp taget om det du inte vill ha – för att ge plats och kunna välkomna det du vill ha.

Gott nytt år!

/Karin

Lämna en kommentar

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.