Meditation inför jul och nyårshelgerna

Även om vi längtar efter att träffa familj, släkt och vänner är det inte alltid helt okomplicerat under jul och nyårshelgen. En kort meditation som ger fokus, riktning och får dig att landa ner i dig själv igen.

Med önskan om en fin julhelg

/Karin

Mer yoga och meditation på www.yogadaonline.se

@karinsyogaworldhttp://instagram.com/karinsyogaworld