Karins Yogavärld

Häng med i min och Jennys sommar serie där vi snackar yogaasana. Kanske känner du dig inspirerad att testa vår CSV Yoga approach till några av de klassiska och mest vanliga positionerna?

Vi börjar med Stolen

Kommentera gärna och dela med dig av vad din upplevelse är.

Namaste

/Karin

Äntligen är det nya numret av Yoga World här. Älskar att den har så mycket innehåll och matig läsning. Passar för hängmattan där jag nu kommer att parkera mig och gotta in mig i allt innehåll.

Jag har med ett skönt solhälsningsflöde i tidningen. Tycker du att det är svårt att yoga efter bilder och beskrivningar kanske du vill testa den här videon? Det är i princip samma solhälsningsflöde som i tidningen!

Vill du yoga gratis i min onlinestudio?

Registrera dig under Juli månad så får du 30 dagar gratis. Därefter kostar det endast 99 kr i månaden och du är fri att säga upp ditt abonnemang när du vill.

Gå till www.yogadaonline.se och signa upp redan idag!

Ligger i hängmattan och tänker på hur den här sommaren utvecklats… Inte alls som jag tänkt eller planerat som för så många andra.

Men trots det känns det rätt okay. Jag har min familj, vi är friska, vi bor bra på landet nära vattnet och kan nå naturen bara vi kliver utanför dörren. Egentligen har jag inget att klaga på. Många skulle nog kalla det ett drömläge. Å det är det, fast… Jag längtar till mitt Nashville och alla mina vänner där, låtskrivarmöten, inspirerande miljöer och samtal. Längtar efter happy hour på Lockland Table och Sliders och Kinoa fritters på Burger Up.

Jag längtar efter alla inställda gig alla musikaliska möten och alla sommarens konserter jag ville gå på.

När jag dyker in i allt som skulle ha varit så har jag svårt att uppskatta det som är. Sorry – jag är inte bättre än så.

Just idag är en sån dag när jag kan titta på allt jag har och endå känna saknad och längtan efter det jag inte kan få just i denna stund.

Kanske är det också så att det kommer att ta en hel evighet innan vi får eller kan resa igen? Vem vet? Det är nog ovissheten som är det värsta. Hade någon gett oss ett datum. 23 november DÅ är allt över eller 1 jan 2021 kan ni återgå till det normala då hade det kanske känns enklare…?

Så nu övar jag mig på att leva i nuet. Att känna mig lugn i att jag inte vet – att ingen vet och det är skitsvårt för ett kontrollfreak som jag.

Jag övar på att ta vara på det jag har. Att sy i en knapp som legat och väntat i ett år, att beställa en ny tätningslist till vår ugn och att städa i en låda som inte går att öppna… Jag odlar, äter det jag odlat och känner mig trots allt ganska nöjd…

Men jag vill ändå veta… när tar det slut…?

I höst kommer jag hålla i två utbildningar.

En för dig som vill börja din resa mot en 200h certifiering och en för dig som vill fortsätta och bygga på din utbildning.

Redan nu på söndag håller jag ett zoom möte för dig som är nyfiken på min 300h utbildning som kommer att gå av stapeln i Cape May – USA.

.Inbjudan till zoom-möte inför vidareutbildning 300h 

Jag har också ett supererbjudande till dig som vill gå min och Sofia Hillboms YINYOGALÄRARUTBILDNING online. Hela 1000 kr rabatt nu under Juni. Passa på att fördjupa dina kunskaper.

Använd koden VIPJUNI när du checkar ut.

http://www.yogadaonline.se

Shine You are a star – Core Strength Vinyasa Yogalärarutbildning (200h) 
Är du intresserad av att ta din yogapraktik till en ny nivå?Addera rörelselära, fysik och holistiskrörelseanatomi till din praktik och lära dig övergångar som boostar dina och dina elevers styrka, energi och flexibilitet. Yoga på ett sätt som förebygger skador och stärker dig inifrån och ut. Vill du vara en del av den nya generationens yoga?​Stärk dig själv på alla nivåer med den nya generationens yoga som integrerar anatomi och rörelselära från ett nytt perspektiv. Bygg från grunden och upp  – från insidan och ut. Hitta ditt personliga och unika uttryck i en modern approach på yoga som livsstil. Inspirerande och uppfriskande perspektiv på gamla mönster och traditioner. Kreativa, roliga och utmanande klasser som låter dig svettas och flöda i takt med ditt andetag.

Vi börjar i September 2020 men du kan börja med din förberedande onlinemodul redan idag!Mer info hittar du här: www.karinsyogworld.com

Har du redan en lärarutbildning men är sugen på mer? Då kanske det här är något för dig? Välkommen på vårt zoom möte för mer information!

Rockstar Advanced Yoga Teacher Training (300 hour)
Are you ready for a deeper dive into your practice, your roll as a yoga teacher and into you?
This advanced 300 h training will enhance your own practice, your anatomy knowledge, asana practice, sequencing, teaching, philosophy and ”level up” all the skills that you developed in your 200 h training. Learn the tools to move beyond ”drop in studio classes” and get inspired to develop an online presence in your community, create workshops and retreats.Inbjudan till zoom-möte inför vidareutbildning 300h 

Det finns få saker som är så trevliga som att bli bortbjuden på fest eller middag. Nu ligger allt sånt på vänt. Men måste det verkligen göra det?

Att dela en måltid med några vänner stärker dina relationer och du känner samhörighet med andra. Jag har utarbetat en action plan så att du – trots COVID19 ska kunna bjuda till fest!

Använd Zoom eller Skype för ett “conference call” Bjud in dina vänner till en virtuell middag. Datum och tid. Tala om vad som gäller om ni ska laga mat tillsammans – skicka ut recept, beställ hem matkassar och vin! (levereras vid dörren av bl.a vinoteket!) eller se till att alla har förberett mat innan.

Det enda du behöver är en dator och när alla loggat in, och ni är samlade kan festen börja.

Handla hem (online) vad ni ska laga och duka bordet. Tänd ljus och skapa stämning. Sätt upp datorn på bordet. Häll upp ett glas vin. Skåla, samtala och ät tillsammans. Duka av, diska tillsammans. Flytta in i vardagsrummet och låt kvällen fortsätta.