Karin Thyr
Yoga World

livet

Ett öppet hjärtalivetLivsstilWellnessYogayogavideo

En gåva till dig på alla hjärtans dag!

En gåva till dig från mig.

Affirmationer är ett kraftigt verktyg ett riktigt POWER TOOL.
Släpp taget om det du inte behöver och låt tacksamhet och glädje genomsyra ditt liv.

Välkommen till min online serie MEDITATION med AFFIRMATIONER. 5 veckors meditation med affirmationer.

Varje vecka får du en meditation och som bonusmaterial får du en minivideo med veckans affirmationer som du kan spela upp varje dag.

Om du önskar kan du i tillägg få en PDF med affirmationer mailad till dig att printa ut och arbeta med under veckan.

50 läsare får ta del av detta helt gratis!

https://vimeo.com/r/2hXh/ZTNBM0l2WV

Önskar du PDF:n med affirmationerna – gå till min hemsida www.karinsyogaworld.com och ladda ner dem. Jag blir jätteglad om du samtidigt signar upp för mitt nyhetsbrev.

Namaste

/Karin

 

14 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
livetWellnessYoga

Yoga Games

Känner mig tacksam och glad över att CSV Yoga Sverige fick möjligheten att vara med på Yoga Games med en öppen klass i helgen. Yoga Games sprudlar av energi och har ett stort, brett utbud av klasser. Tyvärr hade jag inte möjlighet att vara med under helgen eftersom jag höll i en utbildning. MEN jag fick med mig mina fina nyutexaminerade CSV yogalärare och vi avslutade med en klass tillsammans på Yoga Games.

Wow vilken känsla! Över 50 personer kom och många hade aldrig testat CSV yoga förut!

Tack till alla er som kom och TACK till Yoga Games för möjligheten och förtroendet att få vara med i ert program!

Namaste!

13 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

Ett öppet hjärtalivetLivsstilYoga

Ge dig själv tillåtelse att vara lycklig och ha kul!

Livet handlar ganska ofta om måste. Jag måste det ena och jag måste det andra. Samtidigt pratas det om vikten av “egen tid” att “idag skolkade jag” från jobbet eller något jag egentligen borde ha gjort.

Greppa rodret och styr ditt eget liv. Börja NU genom att ställa dig följande frågor:

  1. Vad gör mig riktigt lycklig
  2. När tog jag mig tid för (det du svarade på fråga 1) senast?

Nu tar du fram din kalender och planerar in minst en av de saker du skrev ner denna vecka. Det kan vara litet eller stort. Ringa en kompis och snacka, ta gen fika, bowla med familjen, bjuda hem något eller ta en promenad. Vad det än är. Planera in det och gör det nu!

Nästa vecka lägger du in ytterligare en av de saker som gör dig glad i din kalender.

Skapa ditt liv så som du vill att det ska se ut och livet kommer ge dig tusenfallt tillbaka.

Namaste!

11 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Ett öppet hjärtaKarins YogavärldlivetLivsstil

Din hjärna har superkrafter

Din hjärna har superkraften att förändra hela ditt liv. Hur du tänker och vad du fokuserar på, styr vad du upplever, vad du ser och noterar runt omkring.

När du börjar fylla hjärna med positiva tankar förändras hela ditt liv. Att använda affirmationer kan vara ett mäktigt verktyg som kan ändra ett negativt mindset.

Testa detta:

Ta en post it lapp och skriv ner en – eller alla av dessa affirmationer.

  • Jag skapar lycka genom att acceptera och älska mig själv precis så som jag är.
  • Jag har kraften att förändra och påverka min verklighet
  • Jag välkomnar lycka och glädje i mitt liv
  • Min glädje kommer inifrån
  • Jag får vara lycklig

Sätt lappen på din badrumsspegel, eller på din tonårsdotters (för all del) och börja läsa lappen varje morgon när du borstar tänderna. Tillåt meningarna att bli verkliga. Varje kväll innan du somnar försök komma på 3 ggr under dagen som du kände dig lycklig och glad.

Ju mer du fokuserar på glädje i ditt liv – desto mer glädje kommer ditt liv att ge dig.

Jobbar du med affirmationer? Vilka brukar du använda och hur gör du? Dela gärna med dig av dina tankar.

/Karin

 

6 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
livetLivsstil

Du, jag och Beyonce….

Jag får ofta höra: “jag har inte tid, jag gör det senare, jag kan inte prioritera det här just nu, jag fattar inte hur du hinner allt”

Ta en minut och tänk på detta:

Vi har alla samma tid att tillgå. Det är i princip det enda som är rättvist i värden. Vi har alla 24 timmar per dygn. Du, Jag och Beyonce:)

Så om du verkligen vill något måste du frigöra tid för det annars är risken att det aldrig kommer hända och även om du skulle ha en sån ofantlig tur att du snubblar över det kanske du inte ens ser det pga att du är så upptagen med annat.

Vänta inte.

Få det att hända.

Vilket steg (litet eller stort) kan du ta redan idag för att närma dig ditt mål?

Tag fem minuter och meditera över det här dig och skriv sen ner 1-3 steg som du kan ta för att börja närma dig en framtid som du drömmer om.

Skapa din egen framtid.

Gå med självförtroende i riktning mot dina drömmar och mål.

/Karin

 

17 januari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 8

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.