Att det ska va så svårt? För mycket eller för lite – sällan är det lagom. Att hitta balans i livet eller på yogamattan kan vara utmanande, ett äventyr, kämpigt eller lustfyllt. Det fina är att när man ramlar, kan man resa sig. När man tappar balansen kan man hålla i sig.
Joina mig på yogamattan precis så som du är just idag – med eller utan balans. Kanske hittar du något där, djup inom dig som du inte visste fanns?
Turen har kommit till Triangeln. Jenny visar hur du på ett mjukt organiskt sätt kan växa – från grunden och upp, in i ditt unika uttryck. Let’s flow!
Häng med i min och Jennys sommar serie där vi snackar yogaasana. Kanske känner du dig inspirerad att testa vår CSV Yoga approach till några av de klassiska och mest vanliga positionerna?
Vi börjar med Stolen
Kommentera gärna och dela med dig av vad din upplevelse är.
Namaste
/Karin
I höst kommer jag hålla i två utbildningar.
En för dig som vill börja din resa mot en 200h certifiering och en för dig som vill fortsätta och bygga på din utbildning.
Redan nu på söndag håller jag ett zoom möte för dig som är nyfiken på min 300h utbildning som kommer att gå av stapeln i Cape May – USA.
.Inbjudan till zoom-möte inför vidareutbildning 300h
Jag har också ett supererbjudande till dig som vill gå min och Sofia Hillboms YINYOGALÄRARUTBILDNING online. Hela 1000 kr rabatt nu under Juni. Passa på att fördjupa dina kunskaper.
Använd koden VIPJUNI när du checkar ut.
Shine You are a star – Core Strength Vinyasa Yogalärarutbildning (200h)
Är du intresserad av att ta din yogapraktik till en ny nivå?Addera rörelselära, fysik och holistiskrörelseanatomi till din praktik och lära dig övergångar som boostar dina och dina elevers styrka, energi och flexibilitet. Yoga på ett sätt som förebygger skador och stärker dig inifrån och ut. Vill du vara en del av den nya generationens yoga?Stärk dig själv på alla nivåer med den nya generationens yoga som integrerar anatomi och rörelselära från ett nytt perspektiv. Bygg från grunden och upp – från insidan och ut. Hitta ditt personliga och unika uttryck i en modern approach på yoga som livsstil. Inspirerande och uppfriskande perspektiv på gamla mönster och traditioner. Kreativa, roliga och utmanande klasser som låter dig svettas och flöda i takt med ditt andetag.
Vi börjar i September 2020 men du kan börja med din förberedande onlinemodul redan idag!Mer info hittar du här: www.karinsyogworld.com
Har du redan en lärarutbildning men är sugen på mer? Då kanske det här är något för dig? Välkommen på vårt zoom möte för mer information!
Rockstar Advanced Yoga Teacher Training (300 hour)
Are you ready for a deeper dive into your practice, your roll as a yoga teacher and into you?
This advanced 300 h training will enhance your own practice, your anatomy knowledge, asana practice, sequencing, teaching, philosophy and ”level up” all the skills that you developed in your 200 h training. Learn the tools to move beyond ”drop in studio classes” and get inspired to develop an online presence in your community, create workshops and retreats.Inbjudan till zoom-möte inför vidareutbildning 300h
Det pratas en hel del om assisteringar i yogavärlden. Det tycker jag är toppen. Det är viktigt att hålla diskussionen levande. Vad är okay? Hur får vi som leder våra elever att känna sig trygga?
Min inställning (från CSV yogan) är att det stärker oss när vi själva får hitta in i positionerna. När vi på ett tryggt sätt blir ledda så att vi hinner med att känna in och får med oss grunden, genom deep core line aktivering in en stabil och reflekterande position. Vi som leder CSV Yoga jobbar alltid utifrån dessa principer.
Eller så kan man göra så här antar jag? Jag förfasas, förfäras och mår illa av att se den här videon när en av de “främsta” inom yoga så brutalt bänder, vrider och trycker in elverna i diverse vansinniga positioner. Dessutom trycker han könet mot eleverna, händerna (se första bilden) på direkt olämpliga ställen. Vad är meningen med detta? Varför Hur ska vi känna? Att vi blivit berörda av den heliga gurun? Jag blir förbannad!
Vi som leder kan verbalt hjälpa våra elever att känna styrka, mod, kraft, energi, avslappning eller att få en aha – upplevelse genom upplyftande ord och genom att tryggt guida dem, utmana dem men också genom att vara tillåtande. Att säga att det är okay att backa, ta ett steg tillbaka (eller två) att reflektera och känna in.
Det här går inte att försvara. Det här är inte yoga. Det är långt från okay och går inte att ha överseende med.
Vad säger ni?
/Karin
Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.
