Karin Thyr
Yoga World

Okategoriserade

Okategoriserade

I kloka kvinnors sällskap – Sanna Martin

Denna vecka får ni lära känna en kreativ klok kvinna som bl.a skriver intressanta och engagerande inlägg i sociala medier och på sin blogg. Hon började sin karriär på teaterscenen med över 400 föreställningar som en av nunnorna i Sound of music och sedan dess har jobben rullat på. 2011 gav hon ut en skiva där hon tolkade Peter LeMarc.  Hon målar “Pepptavlor” på beställning och vill lära sig spela munspel!

Möt denna veckas kloka kvinna: Sanna Martin

1) Vem är du och vad har du för bakgrund?

Sanna Martin, snart 44 år, bor med två döttrar, en man, en hund och en kanin i Vasastan.

2) Vad jobbar du med?

Jag är 
sångerska och skådespelare, även skribent och speaker samt tränare i presentationsteknik.
3) Berätta om ett projekt du arbetar med just nu som inspirerar dig och ger dig glädje.

Jag har nyss avslutat en kul spelperiod av musikalen Ghost på Chinateatern. Just nu spelar jag en av huvudrollerna i den nyskrivna föreställningen “Det syns inte” på Scalateatern, som handlar om ungas psykiska ohälsa och vårt skärmbeteende. Otroligt stimulerande och viktigt.

4) Berätta om något du gjort nyligen som krävde mod men som du är glad att du gjorde.

Jag har under en tid påpekat för högt uppsatta på Nya Karolinska att vi som har barn med cancerdiagnoser anser att de akuta situationerna inte fungerar som de ska. F
örst framstår man som en jobbig typ, men nu har de verkligen tagit till sig av kritiken och förbättrat på flera sätt.

 

5) Lever du din dröm eller vad stoppar dig från att göra det?

På många sätt gör jag det. Min önskan är att lägga till en del, jag skulle vilja skriva krönikor i någon tidning och träna fler att kunna tala bra inför andra.
6) Har du något råd, erfarenhet att dela med dig av som du önskar att du kunnat ge dig själv i i 20 års åldern?

Ta inte dig själv på ett så stort allvar, mycket reder sig under vägen! Var tacksam. Lyssna på svaret när du frågat någon “Hur är läget”…)

7) Har du något motto, eller citat som du återvänder till och vill dela med dig av till mina läsare?

Kör, bara kör.

 

8) Vad gör du för att hålla kreativiteten flödande även när energin tryter?

Ser föreställningar. Sedan försöker jag leta upp nya låtar att lära mig, och jag skriver texter utifrån min dagsform. Uttrycker mig, helt enkelt.

 

9) Vilken är din favorit yogapose och varför? 

Krigaren!

 

10) Vad läser du just nu?

Malena Ernmans bok Scener ur hjärtat.

 

11) Vad inspirerar dig?

De som gått mot strömmen. 

 

12) På vilket sätt lever du ett rikt liv?

Jag gör det på grund av människorna runt mig och kreativiteten i mig.

Okategoriserade

Workshop med Sadie Nardini

Hello people!

Jag har äntligen lyckats få hit min lärare Sadie Nardini!

Den 24 augusti kommer hon till Stockholm och håller en workshop! Är du intresserad av att delta kan du läsa mer om innehållet här:

https://www.facebook.com/events/412721425939930/

Boka plats:

Maila: karin@yogada.se

Missa inte den här möjligheten! Det finns bara 35 platser och det är redan halvfullt!

 

Populärt från Yogaworld.se

Okategoriserade

Nya CSV Yogalärare redo att hålla klasser!

Åh vad det känns kul att äntligen får presentera den första kullen av CSV Yogalärare för er. Det här fantastiska gänget är nu redo efter avslutad 200h utbildning att ge sig ut på egna ben och hålla klasser för er! Dom finns med stor spridning i Stockholm men även i Järna och Motala!

Här är dom!

Annika Koskinen @dansfroken

Christine “Titti” Pålsson @tittipal

Åsa Alsparr @asaalsparr

Karin Kullberg @karin.kullberg.pt

Helena Sanhueza @arunningyogi – Motala

Lina Angeling @magicalalignmentyoga

Jeanette Sahlström @fyraarstider.nu – Huddinge

Charlotte Johansson @rockalots – Järna

Hitta en CSV Yogalärare nära dig? Kika in på min hemsida där alla lärare presenteras och du kan se var de håller klasser.

 

Vill du gå en yogalärarutbildning?

I augusti börjar nästa utbildningsomgång!

www.karinsyogaworld.com

18 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Okategoriserade

Ditt livs viktigaste rellation

Det var nån, någon gång, som sa till mig att “den viktigaste kärleksaffär du kommer ha är den med dig själv”. Jag skrattade nog mest åt detta då och kastade mig handlöst in i nästa kärleksrelation med en långhårig gitarrist i mitten av 90 talet.  (note: Jag har förövrigt lyckats hålla kvar vid honom sedan dess)

Sen dess har jag lärt mig att kärlek kommer till en på olika sätt och att den ser olika ut. Den har lika många nyanser och färger  som vi har celler i våra kroppar. Den växer, förändras och svalnar. Den kräver engangemang och den ger.

Jag har också lärt mig att när man förstår vad det innebär älska sig själv, vilken effekt det har och hur det förändrar hela livet, blir man nyfiken på att utforska och fördjupa relationen med sig själv ytterligare.

Det är aldrig försent att börja – det finns ingen bättre tid än nu!

Här kommer mina topp 3 bästa tips på hur du kan arbeta med att öppna kanalen mellan det inre och yttre för att få din relation med dig själv att växa och fördjupas.

  1. Spendera tid med dig själv. Vi säger alla att det är viktigt med “egen tid” men vad betyder det egentligen. Att sitta och tjattra med vännerna över ett glas vin är inte egen tid (även om det känns som det? Egentid  för mig är tid utan planer, tid utan telefon eller dator. Tid i duschen eller badet, ute i skogen eller på ett cafe. Tid på yogamattan eller på trappan framför mitt hus. Vad som helst där jag kopplar bort allt annat och bara andas och rör mig i min egen rytm.
  2. Skriv dagbok. Skriv ner dina tankar. Ett ord. Ett citat, en shoppinglista. Vad som än kommer. Skriv. Skriv mycket, skriv lite. Sätt dig ner med din anteckningsbok och låt dit hjärta leda pennan dit den behöver gå.
  3. Lyssna. Lyssna i tystnaden mellan varje andetag. Där har du svaren på allt och inget. Allt du behöver göra är att lyssna.

 

Om du vill läsa mer av det jag skriver och ta del min onlinevärld eller träffa mig på någon av mina workshops eller utbildningar. Prenumerera på mitt nyhetsbrev på karinsyogaworld

Gilla och följ min facebooksida för Core Strength Vinyasa Yoga Sverige och mitt instagram @karinsyogaworld

Namaste

/Karin

 

 

14 februari, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 10

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.