Karin Thyr
Yoga World

Okategoriserade

Okategoriserade

Shine your light

Gråare än grått utomhus. Regnet, mörket kryper inpå och under huden. Viktigare än någonsin att påminna sig om att ljuset och värmen finns inom oss alla. Lys ditt ljus för din skull. För att hålla energin och flödet levande men också så att andra kan se ditt ljus och hitta en väg ut ur mörkret.

Shine your light!

Namaste

/Karin

28 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
Okategoriserade

Fotavtryck

Tittar tillbaka i sanden och fascineras av mina egna fotavtryck. Sen blickar jag framåt. Alla olika steg, fastnar för några stora avtryck och följer dem under några minuter tills jag kommer till en plats där de suddats ut av vattnet.

Jag börjar min egen väg. Precis som i livet. Ibland är det viktigt att följa andra, att lära sig av de som gått före.

Ibland är det viktigt att gå bredvid. Att stötta och finnas till hands. Att ledsaga.

Ibland är det enda rätta att bryta sig ut och gå sin egen väg. Även om det känns läskigt.

Du kan välja själv

Du kan välja när?

Du kan välja hur?


Vilken väg väljer du?

Namaste

/Karin

8 november, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

Okategoriserade

YOGA SHRED® ONLINE CERTIFERING


Vad är Yoga Shred?

Yoga Shred är skapad utifrån CSV Yoga® som är en anatomiskt optimerad yoga skapad av Sadie Nardini. (USA).

Bygger på yogarörelser som görs i Tabata intervaller med 20 sek högintensiv aktivitet och 10 sek vila där emellan, mellanrörelser, uppvärmining och stretch. Klasserna har ett tema och som inspirerar och instruktören har stor frihet att skapa utifrån sin egen kreativitet. 

För vem?
Du som redan är yogalärare eller fitnessinstruktör.

Gå till:
https://courses.sadienardini.com/the-yoga-shred-full-onlin…/

och börja redan idag. Online i din egen takt. 

Jag finns här och kan stötta dig under hela din utbildning. Gå med i min facebookgrupp och ställ frågor så svarar jag eller någon annan Master Trainer.

VAD INGÅR I UTBILDNINGEN
En komplett Yoga Shred™ Certifiering och tillstånd att kalla dina klasser “Yoga Shred®”om du vill!

Över 50 Exklusiva Yoga Shred® HIIT sekvenser.
20 uppvärmningar och nedvarvningar/stretch yoga sekvenser.
12 olika 20-25-Minute Yoga Shred® Workout flöden.

CSV Yoga, Fyra grundstegen till optimal linjering i din praktik. Detta kan du använda även om du inte undervisar i yoga!

30 CEC Credits hos Yoga Alliance.
Anatomi – Rörelselära
Säkerhet och modifikationer för olika målgrupper.
Sekvenser. Hur du skapar och planerar din bästa klass – varje gång!

Marknadsföring och Social media träning.
Etiska riktlinjer. Väx i din lärar/instruktörsroll.
Insprirerande playlists med musik till dina klasser.
Yoga Shred lärarmanual och mycket mer!
Personlig feedback på din video och frihet att undervisa Yoga Shred!

Jag finns här och kan stötta dig på vägen mot din certifiering. Utbildningen är på engelska men du kan lämna in din video till mig på svenska eller ställa frågor till mig via min facebookgrupp eller ett mail.

Yoga börjar nu – YOGA SHRED®

/Karin

21 oktober, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 14

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.