Karin Thyr
Yoga World

Okategoriserade

livet

Den oändliga resan…

Sitter äntligen på planet. Jag reser ofta så det klart att det då och då hakar upp sig… den här gången var det mer än en “liten hake”. Våra biljetter fanns inte och när de väl hittades var det inte de avgångstider vi bokat. 

Ett dygn senare är vi på väg. 

Vi pratar ofta om vår livsresa både den inåt och de steg vi tar som leder oss på våra dharma vägar. Inte varje del av resan är bekväm. Inte varje del av resan består av fina stunder där allt flyter på. När vi vill uppnå någon form av förändring måste vi våga möta motståndet inom oss. Det gäller oavsett  vilket plan förändringen ska ske på. Fysiskt bättre hälsa eller på det mentala planet. Varje del av resan är viktig. 

När personalen i incheckningen, efter 1 timme och 15 mins väntan, säger att de inte kan göra något utan att felet ligger hos resebyrån som bokat biljetterna och jag måste kontakta dem är det 45 min kvar tills gaten stänger.  

Då satte jag mig ner på golvet vid incheckningen, jag mådde illa och ville gråta och skrika som en treåring. Jag tittade på mitt armband som jag fått av min dotter. Ordet Breathe står ingraverat. Jag tog några djupa andetag och kände stressen och ilskan rinna av mig. Inser att bakom de känslorna finns den gamla sanningen om att inte vara tillräcklig, rädslan att misslyckas och att göra fel. Den här gången hade jag gjort alla rätt. Det här misstaget är inte mitt och ligger inte på mitt ansvar. Det är inte heller mitt ansvar att lösa detta (även om det är i mitt intresse)

När vi möter det motstånd vi har inom oss och vågar titta på det med öppna ögon och förstår vad det bottnar i, först och då kan vi hitta vägarna som tar oss igenom och förbi. Först då kan vi vandra vidare på den väg som är vår. Först då fortsätter den oändliga resan.

Okategoriserade

YOGA med mig online

Ni frågade – jag lyssnade…

Nu kan ni yoga med mig online. VAR som helst och NÄR som helst. Min klasser på VIMEO finns tillgängliga när det passar dig.

Du hyr lätt en klass för 30 kr! du har tillgång till videon i 72 h.

Videobiblioteket uppdateras kontinuerligt med nya klasser jag filmar lite varstans.

Namaste

/Karin

Populärt från Yogaworld.se

Okategoriserade

Dags att anmäla dig till min 200 h CSV yoglärarutbildning

Funderar du på att fördjupa din praktik? Kanske rentav påbörja en resa till att bli yogalärare? Jag kommer att dra igång min 200h utbildning i November och du är varmt välkommen med din ansökan.

Att gå en 200h utbildning innebär att du får möjlighet att utforska yogan från olika perspektiv. Praktiken landar i kroppen på ett helt annat sätt när du får ökad förstående för hur kroppen är skapad att röra sig. Vi sätter yogafilosofin i ett sammanhang som känns aktuellt genom att titta på hur vi kan applicera den i våra liv som vi lever dem idag. Dessutom fördjupar vi oss i lärarrollen. Vad vill du erbjuda dina elever? Vad är ditt core message och ditt why? När du vet det, blir tydlig och låter det genomsyra allt du gör i alla led, först då kan du gå i riktning mot dina drömmar och visioner och skapa dig det liv du vill leva.

Här kan du läsa lite mer om vad mina tidigare elever sagt om utbildningen.

Utbildningen är godkänd av både Kroppsterapeuterna och Yoga Alliance.

Ansökan skickas till karin@blacklakemusic.se Skriv och berätta lite om din bakgrund och varför du vill gå min utbildning.

Hela utbildningen finns beskriven i detalj på min hemsida www.karinsyogaworld.comhttp://www.karinsyogaworld.com

Foto: @nikolastankovic

Datumen I höst ser ut så här:

Modul 1 

Bryt det linjära – Grunder och Solhälsningen

ONLINE: Tillgänglig i September 2019 på VIMEO.

Pris: 5900 kr

Ingår om du går HELA 200h utbildningen.

Modul 2 

Hitta ditt flöde  – Fyra grundstegen i CSV Signaturposer

Torsdag 7 nov. 2019 till söndag 10 nov. 2019 

Tider:

Torsdag 16.30 – 20.00

Fredag   09.00 – 19.00

Lördag   09.00 – 17.30

Söndag  09.00 – 17.00

Modul 3 

De fyra grundstegen i bakåtböjningar & vridningar

Torsdag 5 dec. 2019 till söndag 8 dec. 2019 

Tider:

Torsdag 16.30 – 20.00

Fredag 09.00 – 17.30

Lördag 09.00 – 17.30

Söndag 09.00 – 17.00

Modul 4 

Inversioner och armbalanser

Torsdag 16 jan. 2020 till  Söndag 19 jan. 2020

Tider:

Torsdag 16.30 – 20.00

Fredag 09.00 – 17.30

Lördag 09.00 – 17.30

Söndag 09.00 – 17.00

Modul 5 

Hitta ditt unika uttryck och din unika röst

Sekvenser – Hur du skapar din bästa klass, varje gång!

Fredag (heldag) 7 feb. 2020 till Söndag 9 feb. 2020

Modul 6

Fredag 28 feb. 2020 till Söndag 1 mars 2020

Yoga som yrke

Fredag 16.00 – 20.00

Lördag 09.00 – 17.30

Söndag 09.00 – 17.00

Foto: Patrik Cederman
Okategoriserade

Yogaretreat på Teneriffa

Nu är jag hemma från en vecka på Teneriffa. Det var en helt fantastiskt grupp yogisar som reste med mig och In Shape Travel till den lilla mysiga bergsbyn Masca som är helt omringad av över 600 meter höga bergsväggar. När ögat följer ravinen når blicken havet där bergen delar sig. Det är är en liten bit av paradiset.

I den här fantastiska bubblan som Monique och Marcello har skapat har vi yogat, mediterat, ätit vegansk mat och vandrat upp och ner för höga, branta backar.

Monique och Marcello driver organisationen Yogini Rosa och en del av vinsten går till att anordna retreats för kvinnor som har haft (eller har) bröstcancer. Läs gärna mer om deras arbete på hemsidan.

Låt dig inspireras, hitta lugnet och tillåt dig själv att bara vara. Nästa vår åker jag igen. 10 – 17 maj 2020. Ska du med? Boka redan nu. Kontakta In Shape Travel redan idag. Det här vill du inte missa!

1 2 11

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.