Det är lätt att fastna i negativa tankebanor. Att fokusera på allt vi inte får göra eller kan genomföra just
Tittar tillbaka i sanden och fascineras av mina egna fotavtryck. Sen blickar jag framåt. Alla olika steg, fastnar för några stora
Livet handlar ganska ofta om måste. Jag måste det ena och jag måste det andra. Samtidigt pratas det om vikten
I yoga använder vi uttryck som "hjärtöppnare" eller "yoga för att öppna hjärtat" men vad innebär det egentligen? På yogamattan, i
Jag har tänkt en hel del på det här med att släppa taget och att gå vidare den senaste tiden.