Varva ner innan läggdags

Det bästa jag vet är att ta en liten stund innan jag går och lägger mig att varva ner. När jag släpper dagen som varit sover jag som bäst! Här kommer ett kort pass som passar när du behöver varva ner.

Gillar du det här finns det mer yoga med mig i onlinestudion www.yogadaonline.se