Karin Thyr
Yoga World

Wellness

träningWellnessYogayogavideo

Hitta rätt i onlinebruset

I mars när hela världen stängdes ner var det många som blev osäkra om det var okay att fortsätta gå till sin studio och yoga. I ganska snabb takt stängde många sina studios, några skiftade till onlineyoga och andra la ner helt. Att som yogalärare helt plötsligt tvingas bli tech-expert på nolltid för att kunna fortsätta ge sina elever yoga var inspirerande för några och en extrem utmaning för andra. Jag tycker ändå att det helt fantastiskt att så många fortsatt, trots visa fartgupp när det handlar om teknik.

För dig som älskar att gå till yogastudion, känna energin i luften, få påfyllning från just din lärare blev det såklart ett tomrum. Jag har pratat med många elever som säger att “hemmayogan” inte blir av. Det är just det break som det innebär att gå iväg som är grejen. Hemma ibland tvättkorgar och räkningshögar blir det inte riktigt samma känsla.

I nya numret av Yoga World kan du bl.a läsa om att yoga hemma. Hur du skapar en mysig oas hemma och hur du hittar rutiner kring onlineyoga så att din upplevelse blir både skön, vilsam och du får den påfyllning och träning som du vill och behöver.

Även om många studios är öppna kanske onlineyogan kan vara ett komplement. Vi ska trots allt fortfarande stanna hemma vid minsta symptom. Tidigare kanske det var just yogan som löste upp spänningarna som skapade huvudvärken. Nu får vi snällt stanna hemma för att huvudvärk är ett av de symptom som FHM säger att vi ska stanna hemma för. Dessutom är det på gång med karantän av familjemedlemmar som har en anhörig som visar symptom. Vi kommer behöva kämpa på ett tag till och då kan det vara bra med onlineyoga som ett komplement.

Här kommer en kort sekvens från min YouTube kanal.

Om du vill kan du just nu testa min onlinestudio i 10 dagar helt gratis. Därefter kostar det 99 kr i månaden. Ingen bindningstid. Kom ihåg att säga upp ditt abonnemang innan testperioden är över om du inte önskar fortsätta. www.yogadaonline.se

Önskar dig en skön yogahöst – online eller IRL.

/Karin

8 oktober, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
WellnessYoga

Yinyogapass online – gratis.

Lördag 12 Sept kl 09.30 – 10.15 kan du yoga LIVE med mig i vår onlinestudio helt GRATIS.

Signa upp och prova vår studio HELT UTAN KOSTNAD i 7 dagar (därefter 99 kr i månaden utan bindningstid)

Vi kommer yoga ett skönt avslappnande yinyogapass som liknar det jag har med i senaste numret av Yoga World.

Klassen hittar du under fliken EVENTS. Du behöver zoom och loggar in via länken i studion.signa upp här:www.yogadaonline.se

Hoppas vi ses.

Foto: Nikola Stankovic

11 september, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!

Populärt från Yogaworld.se

Gå i riktning mot dina drömmar
Ett öppet hjärtaKarins YogavärldlivetLivsstilutbildningWellnessYogalärarhack

Våga vara du – hela vägen!

Ibland är det så att vi behöver hjälp. Hjälp att hitta riktning, hjälp att bolla en idé, att skapa en plan för livet eller ett specifikt projekt eller livsmål.

Jag tror att allt börjar med dig. Därför erbjuder jag nu mentor och coachingprogrammet – KICK ASS AT BEING YOU!

Jag vill hjälpa dig att hitta dina superkrafter. Jag vill inspirera dig att omfamna allt det som är du, äga det och låta det genomsyra allt du gör så att du kan bli den bästa versionen av dig.

Det handlar om att Våga vara du – hela vägen! Tag ett kliv inåt och lär känna dig själv. Vilka är dina superkrafter, vad gör dig unik och hur kommunicerar du det med människor du möter? Lita på att du räcker till. Det du erbjuder är unikt för att det är bara du som kan göra det på ditt sätt.

Hur jag jobbar?

Vi börjar med dig – din historia. Vem är du? Var kommer du ifrån och vad har du för erfarenheter? Vilka är dina superkrafter? Det kan handla om både dig som person, yogalärare eller företagare?

Jag är ett bollplank, en idéspruta, en guide, en hejare på att skapa en action plan som kommer leda dig framåt. Jag ser möjligheter där andra ser hinder och jag kan motivera dig att ta ett kliv i riktning mot dina drömmar.

Samtalet kan se olika ut – alla samtal är unika och vi utgår helt ifrån dig. Om jag känner dig sen innan kanske vi kan starta rakt av – annars kanske det tar en stund att lära känna varandra. Vi fokuserar på dina möjligheter och mindre på dina begränsningar. Du kan ha en konkret fråga, idé som du vill bolla eller så är det förvirrat och stökigt. Vi hittar en väg tillsammans så att du kan lysa som den stjärna du är!

Gå till yogadaonline.se för att läsa mer om min coachingverksamet!

Vill du leva autentiskt och vara sann mot dig själv? Vill du identifiera dina superkrafter? Vill du hitta ditt core message? Vill du ha mer frihet i ditt liv? Vill du ta kloka beslut som har förankring i dig? Vill du ta ett steg i riktning mot dina drömmar? Vill du skapa ditt eget drömliv? Vill du utvecklas?

Är du yogalärare och behöver ett bollplank inför hösten?

Hur ska jag lägga upp mina klasser? Hur jobbar man online och i en studio parallellt? Behöver du inspiration? Vill du lära dig mer om hur du bygger sekvenser och skapar roliga, inspirerande klasser med innehåll för dina elever? Har du frågor kring yogayrket och hur du utvecklar din yogabusiness? Lär dig marknadsföra ditt core message i din kommunikation online och i möten med andra människor. Planera en workshop Skapa en onlineplattform/en onlinekurs Marknadsföring och Sociala medier Inspiration och motivation.

Gå till www.yogadaonline.se och boka in en första träff med mig. Mötet sker online via zoom.

Jag ser fram emot att höra ifrån dig!

Namaste

Karin

6 augusti, 2020 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
träningWellnessYogayogavideo

21 dagar YOGA KICKSTART 2.0

Vill du yoga online men är osäker på var du ska börja? 
TESTA min HELT NYA UPPLAGA av kursen: 21 dagar YOGA KICKSTART

21 dagars yoga och inspiration för en lyckligare, enklare vardag!

JUST NU! 
De 200 första som signar upp får 50% rabatt
Du får hela kursen för 49,50 (ord. pris 99 kr) Det är inte ens 2,50 kr om dan!
Varje dag innehåller en video, ett recept och ett tema.
Använd koden: VÅGAYOGA50%

www.yogadaonline.se

Jag skapade den här 21 dagars utmaningen med Dig i åtanke. Kanske behöver du en knuff i rätt riktning, hjälp att släppa taget om det som håller dig tillbaka? Många små steg leder till stora förändringar.
Följ med på en inspirerande resa som utmanar dig att bli mer mer autentisk, leva i nuet och att vara närvarande. Förenkla din vardag, ge näring till det som är viktigt och släpp taget om det som stjäl energi i ditt liv.
Under de här 21 dagarna kommer du uppleva förändring både i kropp och sinne.
Varje dag har ett tema, en kort yogavideo och ett recept jag hoppas kan inspirera dig att testa lite nya grepp i köket.

Först till kvarn!
/Namaste

Karins YogavärldlivetWellness

Hitta orden

Hitta 3 ord – leta sen efter ett fjärde ord. Det kan vara det magiska ordet!

Ibland är det svårt att hitta rätt ord. Att verbalisera och faktiskt skriva ner vad du vill, önskar, drömmer om och behöver är nyckeln till att komma vidare.

Använd en dagbok och skriv ner dina tankar utan att censurera dig. Om du har en fråga. Skriv ner den på kvällen och låt sen den vila över natten. När du är redo kan du cirkulera tillbaka. Lär känna dig själv på ett djupare plan. När du vet vad du vill kan du ta steg i en ny riktning.

26 oktober, 2019 | BLI FÖRST ATT KOMMENTERA!
1 2 8

Hantering av personuppgifter

Denna sida använder information som kan kopplas till dig som besökare, för att förbättra och anpassa upplevelsen. Mer information finns i våra användarvilkor. Läs igenom informationen och klicka nedan om du samtycker.